ジュースはダイエットの敵

数々のダイエットをしましたが継続できず、10キロ痩せたというダイエット法はいまだにありません。

積み重ねで食事療法と、ストレッチをするようにしてますが、

現状維持程度がやっとです。



最近ネットを見て、気になったのが置き換えダイエット。

粉末を溶かしてスムージーみたいなドリンクを飲むというものです。



来週まで痩せたいという焦りで、毎日三食しっかり炭水化物をとっていたから痩せないという危機感を感じ、短期集中型のダイエット法が気になったきました。



炭水化物大好きな私が、置き換えダイエットなど出来るわけはないと予測は既にあります。





ドリンクで満腹感があるという感覚を一度は試してみたい。満腹で、炭水化物を食べたくないという拒否感を味わってみたいのです。





白米が食べたくない、ラーメンが食べたくない、うどんが食べたくないという少食になった自分を想像すると、なんとも、しおらしく、か弱いイメージで、男性から、女性らしいと思ってもらえるのではないかという期待を持ちます。





ストレスが溜まると、仕事帰りにドカ食い、爆食いをしていた私が、「もう食べられないー」と言えるでしょうか。　　



炭水化物よりも、か細くて守ってあげたいと思ってもらえるような女性を目指して、一度は10キロくらい痩せてみたいです。